Zagadnienia z ostatnich wykładów


ami_gos	03.05.2010 17:58:54
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Sulechów/Wrocław-ND Posty: 38 #527612 Od: 2009-10-20	Czy ma ktoś opracowane te zagadnienia, które podawał Sołtysik wtedy co było kolokwium?

Electra	14.06.2026 03:59:09


Scanel	04.05.2010 00:45:30
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Wrocek Posty: 149 #527730 Od: 2009-11-9	Hmmm tylko mi się wydaje, że jebnie nam koło za ostatnie przygody na wykładzie xDxD Nom przydałyby się zagadnienia _________________ Pier**l studia, zostań NINJA

miazget08	04.05.2010 21:12:24
Grupa: Użytkownik Posty: 118 #528010 Od: 2009-12-1	Społeczne oznaczenia rekreacyjne Terminy : • Rekreacja ruchowa • Aktywność ruchowa • Sprawność fizyczna • Wydolność fizyczna • Cechy motoryczne 2. Rola aktywności ruchowej w cyklu życia człowieka: Społeczne oznaczenia rekreacyjne Terminy : • Rekreacja ruchowa • Aktywność ruchowa • Sprawność fizyczna • Wydolność fizyczna • Cechy motoryczne 2. Rola aktywności ruchowej w cyklu życia człowieka: JA MAM TYLKO TYLE (ALE NA POCZĄTEK MOŻE BYĆ) _________________ każdy woli oblać zdany egzamin, niż zdawać oblany xD <lol427456>

Ziggy	06.05.2010 21:18:30
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Oława Posty: 188 #528821 Od: 2009-12-30	Rola aktywności fizycznej w cyklu życia człowieka Ten cykl można podzielić na 3 podstawowe fazy: 1. Anafaza - faza dzieciństwa i młodości, okres wzrostu i rozwoju organizmu 2. Mezofaza - faza wieku dojrzałego (od 25-30 do 55-60 lat) 3. Katafaza - faza wieku starszego (po 60 roku życia) Znaczenie aktywności ruchowej w anafazie : - ruch spełnia funkcję prospektywno-rozwojową - korzystnie stymuluje rozwój fizyczny organizmu - pomaga w wytworzeniu kapitału fizjologicznego czyli wysokiego poziomu sprawności i ogólnej wydolności organizmu traktowanego jako rezerwa dla późniejszych procesów indywidualnych w mezofazie : - pomaga w utrzymaniu wcześniej osiągniętego poziomu ogólnej wydolności organizmu - działa jako środek profilaktyczny i leczniczy - jest pomocny przy zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym i zawodowym - pomaga w utrzymaniu homeo i heterostazy w katafazie : - opóźnia procesy inwolucyjne wydolności i sprawności organizmu, prowadząc tym samym do odnowy życia - spełnia zadania kompensacyjne i korekcyjne

Ziggy	06.05.2010 21:19:04
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Oława Posty: 188 #528822 Od: 2009-12-30	Przedmiotem badań teorii rekreacji są : - zachowania wolnoczasowe człowieka, ich cechy, treść, struktura i mechanizmy psychofizjologiczne - biospołeczne uwarunkowania zachowań wolnoczasowych, ich geneza, prawidłowości nimi rządzące - wpływ zachowań na organizm i osobowość człowieka Etymologia terminu „rekreacja” jest łacińska. Recreo – ożywienie, pokrzepienie, wzmocnienie, stworzenie na nowo, przywrócenie do życia. Współcześnie termin rekreacja używany jest w 3 znaczeniach: Rekreacja – jako zespół działań i zachowań podejmowanych przez jednostkę w czasie wolnym. Rekreacja – jako wypoczynek po pracy, proces usuwania zmęczenia spowodowanego pracą zawodową, proces regeneracji sił. Rekreacja – jako zjawisko społeczno-kulturowe o zasięgu światowym, związane z dynamicznym rozwojem cywilizacji. Rekreacja – zespół różnych form aktywności, podejmowanych poza obowiązkami zawodowymi, domowymi i społecznymi dla odpoczynku, rozrywki i samodoskonalenia (Doman Humer ? 1970). zadania rekreacji : - Podnoszenie atrakcyjności czasu wolnego - Podnoszenie poziomu aktywności - Wzmocnienie przeżyć i efektów wypoczynkowych - Nauczanie określonych technik (czynności ruchowych) - Doskonalenie umiejętności (sprawności ruchowej) - Kształtowanie cech motorycznych - Kompensowanie, korygowanie niekorzystnych wpływów środowiska wewnętrznego i zewnętrznego - Zapobieganie, przeciwdziałanie ujemnych skutków pracy zawodowej - Kreacja zdrowia - Wzmacnianie komunikacji międzyludzkiej (wymiana poglądów, przepływ informacji) - Socjalizacja (uspołecznienie jednostki) - Integracja (odbudowa więzi rodzinnych i społecznych, nawiązywanie trwałych kontaktów emocjonalnych) - Kształtowanie wzorów zachowań i stylu życia człowieka - Demokratyzacja (zmniejszenie dystansu miedzy uczestnikami rekreacji, warunek – wzajemna aktywność i niesprzeczność interesów) Teoria kultury fizycznej - teoria rekreacji fizycznej - teoria sportu - teoria wychowania fizycznego - teoria rehabilitacji ruchowej Kultura fizyczna – względnie zintegrowany i utrwalony system zachowań w dziedzinie dbałości o rozwój fizyczny, sprawność ruchową, zdrowie, urodę i ekspansję cielesną człowieka, przebiegających według przyjętych w danej zbiorowości wzorów a także rezultatów tych zachowań. Wychowanie fizyczne – ujęta w pedagogiczny system forma uczestnictwa w kulturze fizycznej dzieci i młodzieży, której celem jest wspomaganie rozwoju fizycznego, motorycznego i zdrowia oraz przygotowanie do podtrzymywania i pomnażania tych właściwości w życiu późniejszym. Rekreacja ruchowa – wszystkie zajęcia o treści ruchowo-sportowej lub turystycznej, którym człowiek oddaje się z własnych chęci w czasie wolnym od obowiązków dla wypoczynku, rozrywki i rozwoju własnej osobowości (1989 Wolańska). Swoistym atrybutem rekreacji ruchowej wyróżniającej ją spośród innych dziedzin jest specyficzna kategoria czynności: - Aktywność ruchowa - Wydajność fizyczna - Sprawność fizyczna - Cechy, zdolności motoryczne

Ziggy	06.05.2010 21:19:27
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Oława Posty: 188 #528823 Od: 2009-12-30	Definicja potoczna czasu wolnego Czas wolny jest to czas bez obowiązków, przeznaczony na zajęcia dowolne. Zakres znaczenia pojęć spójnych z czasem wolnym Rekreacja (wczasy) Wypoczynek Praca nad sobą (samodoskonalenie) Odpoczynek Zabawa Rozrywka Gra Hobby Rekreacja – pojecie najszersze, wszystkie zajęcia czasu wolnego (czynności rekreacyjne) Wczasy – współcześnie kojarzone z formą organizacyjną, w przeszłości jako wypełnienie treścią czasu wolnego (czynności wczasowe) Wypoczynek – sposób wczasowania czynny lub bierny Odpoczynek – jest celem, formą i częścią wypoczynku, oznacza przerwę w podejmowaniu wysiłku (pracy) Praca nad sobą – podobnie jak odpoczynek jest celem, formą i częścią czynności wczasowania, wszystkie czynności czasu wolnego podejmowane dla wszechstronnego rozwoju swojej osobowości Zabawa – jest częścią wypoczynku, jest również celem, formą i częścią czynności wczasowania , wypoczynek czynny. Kategoria czasu Czas wolny krótki – w ciągu dnia Czas wolny średni – weekend Czas wolny długi - … Kategorie zachowań ludzkich Struktura czasu wolnego Odpoczynek + Zabawa + Praca nad sobą = Triada funkcji czasu wolnego Odpoczynek + Zabawa = Wypoczynek Rozrywka – funkcja czynności wczasowych jest formą zabawy, formą wypoczynku czynnego, służy odprężeniu, zadowoleniu, rozweseleniu, poprawie samopoczucia. Gra – w znaczeniu czynności wczasowych, podobnie jak rozrywka jest forma zabawy, formą wypoczynku czynnego, jest to zabawa prowadzona według określonych reguł. Hobby – pasja, konik – oznacza szczególne zamiłowanie, upodobanie do czegoś, ulubione zajęcie. Współczesne formy spędzania czasu wolnego Grupy czynności wolnoczasowych : 1. Turystyka 2. Sport 3. Środki masowego przekazu 4. Teatry i filharmonie, wystawy i muzea 5. Samokształcenie 6. Amatorstwo artystyczne 7. Majsterkowanie i amatorstwo techniczne 8. Hodowla amatorska 9. Zabawy i kontakty towarzyskie 10. Kolekcjonerstwo 11. Aktywność społeczna Czynności Czasu zajętego │ Czasu wolnego Spanie Niezbędne (biologiczna konieczność) │ │ Relaks Ćwiczenia fizyczne Rehabilitacja, wychowanie fizyczne │ │ Rekreacja, sport Jedzenie Niezbędne (biologiczna konieczność) │ │ Spotkanie towarzyskie Zakupy Niezbędne │ Dowolne dla przyjemności Praca domowa Szycie (źródło dochodu) │ │ Robótki ręczne dla przyjemności Podróże Jazda do pracy, szkoły Jazda autem dla przyjemności Cechy : Aktywność Dobrowolność Odmienność Bezinteresowność Zabawa i rozrywka Definicje czasu wolnego Cechy rekreacji Aktywność – dostarczająca zadowolenia, radości, miłych i przyjemnych wrażeń umożliwiająca odprężenie, relaks, obniżenie poziomu samokontroli emocjonalnej. Dobrowolność – poczucie swobody wyboru i możliwości podejmowania działań w zgodzie z własnymi wartościami, preferencjami i zamiłowaniami. Odmienność – w stosunku do zadań i obowiązków dnia codziennego, czynności związanych z pracą zawodową, prowadzeniem domu. Bezinteresowność – charakteryzująca się przede wszystkim brakiem motywów natury ekonomicznej przy podejmowaniu zachowań wolnoczasowych. Zabawa i rozrywka – możliwość przeniesienia się w rzeczywistość umowną, rzeczywistość zabawy, gdzie obowiązują inne, mniej surowe reguły i wartości. Definicja czasu wolnego Zgodnie z najpowszechniej przyjmowaną definicją socjologa francuskiego I. Dumazediera czas wolny należy rozumieć jako: „Zespół zajęć, którym jednostka może oddawać się z pełną swobodą bądź dla wypoczynku, bądź dla rozszerzenia posiadanych wiadomości czy bezinteresownej czydobrowolnej działalności społecznej po uwolnieniu się od obowiązków zawodowych, rodzinnych i społecznych. Zgodnie z założeniami o braku ostrych granic między czynnościami czasu wolnego i innych sfer życia człowieka, w celu ich przyporządkowania wprowadza się w literaturze przedmiotu pojęcie Sem-lasiv czyli czasu na wpół wolnego (Kamiński 1965). Czynności czasowe, które w praktyce mogą stanowić zarówno elementy zajęć bezinteresownych, jak też mogą być częściowo dochodowe, lub też występuje w nich przewaga konieczności nad dobrowolnością. Do tego typu zajęć zalicza się czynności społeczne, miłośnicze i amatorskie dokształcanie się itp. (Wolańska 1997). Czas jaki pozostaje w wypełnieniu wszystkich obowiązków zawodowych, rodzinnych, domowych i związanych z obowiązkową nauką, który człowiek może przeznaczyć na zajęcia podejmowane dobrowolnie dla spełnienia własnych zainteresowań. Determinanty zachowań wolnoczasowych • Ze względu pochodzenie 1. Czynniki wrodzone – ich rola ogranicza się przede wszystkim do regulacji zachowań wolnoczasowych przez wyznaczenie jego poziomu energetycznego i charakterystyki czasowej bez nadawania mu konkretnej treści - typ układu czasowego nerwowego (dominujący temperament i poziom na stymulację) - potrzeba ruchu - potrzeba zabawy - potrzeba wypoczynku 2. Czynniki nabyte - to suma nawyków i doświadczeń indywidualnych człowieka zgromadzonych w ciągu życia w określonym środowisku, mają one decydujący wpływ na kierunek i treść zachowań w czasie wolnym. • Ze względu na rodzaj I. Czynniki biologiczne - stan zdrowia - poziom sprawności fizycznej - poziom wydolności fizycznej - typ budowy somatycznej II. Czynniki społeczno-demograficzne - płeć - wiek - wykształcenie - zawód i aktywność zawodowa - pozycja społeczna - miejsce w strukturze społecznej - styl i sposób życia (bycia?) III. Czynniki psychiczne - osobowość - typ temperamentu - poziom inteligencji - postawa życiowa człowieka - struktura wartości, potrzeb i zainteresowań IV. Czynniki gospodarczo-ekonomiczne - sytuacja materialna - poziom dochodów - ilość wolnego czasu - dostępność urządzeń, obiektów i oferty rekreacyjnej

Ziggy	06.05.2010 21:20:01
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Oława Posty: 188 #528824 Od: 2009-12-30	powiedzcie ze jestem debesciak?;D

Cllaudii	06.05.2010 21:46:39
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Trzebień \ Wroc. Posty: 199 #528837 Od: 2009-10-28	Powiedzmy , że jesteś (W duecie z ciocią Wikipedią)

Ziggy	07.05.2010 15:38:22
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Oława Posty: 188 #528980 Od: 2009-12-30	kochana ani 1 wyraz nie jest z wikipedi

Franka	08.05.2010 06:50:35
Grupa: Użytkownik Posty: 133 #529176 Od: 2009-10-18	z książki jest jego ksiazki

Electra	14.06.2026 03:59:09