Podstawy rekreacji 09-05-2010

Podstawy rekreacji Proces rekreacji i jego ogniwa- podstawy metodyki rekreacji Modelowa koncepcja zespołu czynników kształtujących treść programów rekreacyjnych Siwińskiego Środki dydaktyczne- to urządzenia, przybory, oraz pomoce naukowe świadomie wykorzystywane do osiągnięcia celu. Metody dydaktyczne- to sposoby wykorzystywania form i środków dydaktycznych , za pomocą których uczestnicy zajęć, opanowują przekazywaną wiedze oraz zdobywają umiejętności i nawyki ruchowe Zasada dydaktyczno –wychowawcza- to najbardziej ogólne formy postępowania określające sposoby realizacji zadań dydaktycznych i wychowawczych celem osiągnięcia zamierzonych efektów. Zasady dydaktyczno - wychowawcze Formy rekreacji – dydaktyczne sposoby organizacji i prowadzenia zajęć Środki dydaktyczne – to obiekty, urządzenia, przyrządy, przybory oraz pomoce naukowe świadomie wykorzystywane do osiągnięcia celów. Metody dydaktyczne – to sposoby wykorzystania form i środków dydaktycznych, za pomocą których uczestnicy zajęć, opanowują przekazywaną wiedzę oraz zdobywają umiejętności i nawyki ruchowe. Zasady dydaktyczno-wychowawcze to najbardziej ogólne normy postępowań określonych sposobów zachowań … Rekreacyjne formy aktywności ruchowej … *Intensywność wysiłku - relaksacyjna - średnio intensywna - intensywna *stopień trudności - łatwe - średnio łatwe - trudne *porę roku -letnie - zimowe - całoroczne *miejsce realizacji - plenerowe - pod dachem - boiskowe Cechy charakterystyczne rekreacyjnych form aktywności ruchowej. Łatwość nauczania –uczenia sie, opanowywania i organizowania Możliwość zastosowania w każdym terenie- sztucznym- naturalnym Dostępność można stosować dla wszystkich – dla odbiorców indywidualnych, grup jednorodnych i niejednorodnych , modyfikując metody i zasady Elastyczność swoboda w stosowaniu reguł i zasad Wszechstronność pełne oddziaływanie na organizm ludzki, osobowość Atrakcyjność element nowości, odkrywczości, zawsze pozytywny Formy organizacyjne (Sposoby organizacji zajęć rekreacyjnych): - Wielkość grupy - indywidualne - grupowe - Charakter struktur wewnątrzgrupowych : - Zajęcia w grupach spontanicznych - Zajęcia w grupach zorganizowanych (np. stałe zespoły ćwiczebne) Formy dydaktyczne - Zabawowa (naśladowcza ilustracji ruchowej zabawy ruchowej) - Współzawodnictwa (wprowadzenie rywalizacji) - Zadaniowa stwarzanie warunków do wykonywania określonego zadania ruchowego - Improwizacji ruchowej (kreatywny charakter czynności ruchowych) - Ścisła (ściśle określona czynność) 5 form Cechy charakterystyczne rekreacyjnych form aktywności ruchowej : 1. Łatwość nauczenia się, opanowania i organizowania 2. Możliwość zastosowania w każdym terenie – sztucznym i naturalnym 3. Dostępność, można stosować dla wszystkich – dla odbiorców indywidualnych, grup jednorodnych i niejednorodnych, modyfikując metody i zasady. 4. Elastyczność – pełne oddziaływanie na organizm ludzki, osobowość 5. Atrakcyjność – element nowatorski, dostarczający zawsze pozytywnych emocji. Środki rekreacji ruchowej Zespół ćwiczeń, procedur i czynności oraz przedmiotów i urządzeń ułatwiających, zabezpieczających i umożliwiających działanie za pośrednictwem których oddziałuje się na organizm człowieka w zależności od potrzeb z uwzględnieniem indywidualnych zainteresowań i w określonych celach : 1. ćwiczenia fizyczne 2. urządzenia i sprzęt 3. elementy podnoszące atrakcyjność zajęć (muzyka, przybory, krajobraz 4. elementy wzmacniające efektywność zajęć. Metody stosowane w rekreacji ruchowej Zespół czynności i środków zastosowanych w odpowiedni sposób do osiągnięcia założonego celu działalności rekreacyjnej 1. Metody realizacji czynności ruchowych : a) metoda ćwiczeń ciągłych - ciągły wysiłek ze stałą umiarkowaną intensywnością , długi czas trwania wysiłku - zmienna intensywność bodźca, możliwość niepełnego wysiłku b) metody ćwiczeń przerywanych - ćwiczenia metodą powtórzeniową tj. przerwy umożliwiające odpoczynek i uspokojenie - ćwiczenia metodą interwałową tj. częściowy odpoczynek c) 2. Metody nauczania – uczenie się czynności ruchowych a) metody słowne b) metody oglądowe c) metody zajęć praktycznych d) metody nauczania, uczenia się w częściach e) metody nauczania, uczenia się całościowego f) metody nauczania, uczenia się kompleksowego 3. Metody „wychowawcze” – modyfikacje i dostarczanie wzorów postępowania a)Metoda wpływu osobistego b) Metoda wpływu sytuacyjnego c) Metoda wpływu społecznego d) metoda kierowania samowychowania

  PRZEJDŹ NA FORUM